アシュタンガヨガハーフプライマリープラス瞑想クラス


土曜日14:00~15:15 アシュタンガヨガハーフプライマリー

本来なら毎年恒例の年末年始ワークショップを開催する予定でしたが今年は自身の勉強及びトレーニングのためスペシャルクラスの開催を控えさせていただくことにいたしました。妊娠、出産により自己研磨から少し足が遠のいていましたが年末年始の休暇でしっかり学びを深めたいと思っております。そこで11月26日12月3日10日17日のハーフプライマリー4回をスペシャルクラスとします。普段のプラクティスにプラス瞑想を行います。またポーズのワンポイント解説や質疑応答などを盛り込みながら進めていきます。普段ハーフを練習されている方だけでなくビギナーしか参加したことがない方も大歓迎です。この機会に是非チャレンジしてみませんか?皆さんのご参加お待ちしております。

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時間は14:00~15:45のロングバージョンで行います。後半は瞑想と質疑応答になります。後半は自由参加となりますのでお時間のない方は通常通りポーズだけ行い帰っていただいてOKです。追加の参加費はございませんのでチケット1回分でご参加いただけます。☆ゆうこ☆