マタニティヨガ&リカバリーヨガ体験クラス開催


リカバリーヨガ①

いよいよシャンティプルナにてマタニティヨガ&産後リカバリークラスがスタートします。出産の準備&産後のリカバリーに。ヨガでココロとカラダのバランスをとりましょう

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☆マタニティ体験クラス☆

水戸スタジオ:10月19日、11月2日 水曜日13:00~14:15
ひたちなかスタジオ:10月25日 火曜日11:30~12:30

☆リカバリークラス☆

水戸スタジオ:10月31日、11月7日 月曜日13:00~14:15
ひたちなかスタジオ:11月4日 金曜日11:00~12:00

体験料:水戸1,500円  ひたちなか1,200円

ヨガでマタニティライフを楽しく過ごしませんか?お産のための準備、お友達作り、コミュニケーションの場として是非スタジオへお越しください。また産後は母親の体力の回復体型の改善、ストレス発散にリカバリーヨガをお勧めします。こちらのクラスは赤ちゃんと一緒に参加できます。(目安:生後3ヶ月~9ヶ月)

リカバリーヨガ① ご予約はsp@shantipuran.comまで