21日（日）に開催した3回目のアロマヨガWS。

今回は，スタジオのmaasa先生も参加して下さいました！

下位のチャクラのまとめとなった今回は，呼吸に始まり，骨盤や脊柱への意識を高めながら，よりゆったりとアサナを実践。

毎回，チャクラに共鳴する精油の紹介もしています。

同じ精油でも，体調や気分によって感じ方は変わるものですが，ご自分にあった香りとの出会いがあればうれしいです♪

 次回は第4チャクラ，ハートのチャクラにフォーカスします。

気持ちよく，胸をオープンにしていきましょう！

【お知らせ】

4月から，金曜日13：00～14：15にリラックスアロマのクラスが始まります。

いろいろな形で香りを取り入れながら，リラックス＆リフレッシュの時間にしていきたいと思っています。

ご参加お待ちしております♪　　　　　　by nao

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