21日にアロマヨガワークショップvol.2を開催しました。

今回は体内のエネルギーの源である第2チャクラ「スヴァディシュダーナ」にフォーカス。
中国では「丹田」とも呼ばれ，気の流れの中枢と考えられています。

下腹に穏やかなパワーを感じながらのアロマヨガ。
心地よい香りは，自然と呼吸を深めてくれます。

呼吸と共にアサナも深まって…
みなさん，とてもキレイです～♪

来月は第３チャクラをテーマに開催予定です。
ご興味のある方はぜひ，ご参加ください♪

※今回からチャクラの解説プリントを用意しました。
第１チャクラ分も作成しました。第１回にご参加いただいた方，週末以降スタジオでお渡しできるようにしておくので，声をかけて下さいね。 　by なお

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