9：00　フルプライマリーレッドクラスからスタート

呼吸、ダイナミックな動き、みんながつくり出すエネルギー、スタジオは熱気ムンムン。やっぱりアシュタンガヨガ気持ちいぃ！

11：00　フルプライマリー徹底解剖。とにかくken先生の解説はおもしろい。♪ポーズの解説をしながらもその中にちゃ～んとヨガ哲学が…。笑いながら学べる「Ken先生の誰でもわかるヨガ哲学」

13：30　リラクゼーションとレクチャー。リラックスポーズ、呼吸の後はken先生を囲んでディスカッション。今回はいつも練習しているこのスタジオでアットホームなワークショップが開催できました。次回のKen先生ワークショップは3月13日（土）に決定しています。詳細は決まり次第お知らせいたしますのでお楽しみに♪

そして今回なんと遥々新潟からスタジオに来てくれたあゆこちゃん。新潟のアシュタンガヨガをここまで盛り上げてきた第一人者。今では新潟を越えて東北・北陸のアシュタンガヨガを盛り上げるべく大活躍中です。

またブログのことならおまかせあれ。♪自分のブログを立ち上げたい方は是非あゆこちゃんにご相談くださいね～。あゆちゃんのブログはコチラ→http://ameblo.jp/aynyoga/窓口は私までご一報ください。

ワークショップのフォトアルバムはコチラ（HP担当masakiさん撮影）
→ http://picasaweb.google.co.jp/ninesteps.album/2010011516?authkey=Gv1sRgCLH7362OmKqrCg#

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