昨日yasuyoさんによる内面から美しい女性を創るためのワークショップが開催されました。

ゆったりとした呼吸に合わせて18名の輝く女性たちが一斉にポーズをとっていく光景はとても美しく見ている私もついうっとり…。後半は夢ノートの書き方や異性とのかかわりについての座学でした。「まず自分のコア（中心）を安定させて自分がどうなりたいのかを理解することが大切」と…。

 わかっているようで実は明確に自分自身を理解している人は少ないのかもしれません。ヨガで内面を見つめ自分の核とつながりどんな生き方をしたいのかじっくり探していきましょう。自分を理解できたら周りの全てがおもしろいように動き始めます。夢ノートを書くことは本当の自分を知るひとつのアプローチです。今月も17日New Moonヨガを開催します。そして来年3月にはまたYasuyoさんの夢ノートワークショップを開催予定です。みんなでより美しく輝く女性になっていきましょう。

yasuyoさんのブログ→http://ameblo.jp/beautyyoga/

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