12月5日(土)骨盤調整ヨガワークショップ開催します


●骨盤調整ヨガ/Self Adjustment

気になる体型の歪みを整えて、しなやかさと強さを兼ね備えた、美しい身体をつくりませんか?

カラダの要である腰・骨盤は日々の生活スタイル、体癖、思考、心の状態、食生活など様々な要因により、知らず知らずのうちにバランスが失われたり、歪みやゆるみが引き起こされいます。特に女性にとっては、毎月の月経・妊娠・出産・産後と、そのライフステージにあわせ様々に変化します。骨盤を中心に自立的に全身のバランスを調整していくことで、それぞれにもつ本来の自分らしい美しさに気づき、 引き出していきます。

masae-028 担当:maasa

ヨガをやっている人も、そうでない人も まずは自分の身体を知り、対話し、自らの手で調整するすべを一緒に学んでいきましょう。

開催日:12月5日(土)14:30~16:00
参加費:3000円(チケット消化可)
対象者:ヨガを愛する全ての人々